泣くこと

テレビを見ていたら、ストレスを発散する手段として

定期的に号泣するといいという検証結果がでていました。

小さい頃は、嫌なことやつらいことがあれば

泣いて訴えていたと思います。

いつの間にか、そのことを我慢するようになり、

喜怒哀楽を表さないようになってきてしまいました。

大人が涙を見せるって、弱みをみせることになりますから。

泣くことによって、心にたまっていた思いが一気に出てきます。

どんな内容で泣いてもかまわないそうです。

映画を見たり、テレビを見たり、友達の話を聞いてみたり

定期的に泣くようにすることは体にいいって

意外に知らなかったことです。